З початком осені та сезону застуд питання про вакцинацію проти грипу знову стає актуальним. Грип – це не просто “звичайна застуда”, а дуже заразне сезонне вірусне захворювання, яке може викликати серйозні ускладнення – від пневмонії та загострення хронічних хвороб до госпіталізації або навіть смерті. Щорічна вакцинація від грипу – найефективніший спосіб захиститися від цієї інфекції та уникнути небезпечних наслідків. У цій статті ви дізнаєтеся, коли найкраще вакцинуватися від грипу, які рекомендації існують для дітей, дорослих, літніх людей, вагітних та людей із хронічними захворюваннями, що треба знати про ефективність вакцини та її можливі побічні реакції, а також правду про найпоширеніші міфи стосовно щеплення від грипу.
Загальні принципи вакцинації проти грипу
Щорічна вакцинація. Вірус грипу постійно змінюється, тому щеплення від грипу треба робити щороку. Кожного сезону створюється нова вакцина, склад якої оновлюється під актуальні штами вірусу. Одне щеплення захищає лише протягом поточного епідсезону, тому навіть якщо ви вакцинувалися минулого року, цього сезону потрібна нова вакцина.
Рекомендовано для всіх груп населення. На відміну від обов’язкових дитячих щеплень, вакцинація проти грипу належить до рекомендованих. Лікарі й провідні організації охорони здоров’я (наприклад, Всесвітня організація охорони здоров’я і МОЗ України) радять вакцинуватися від грипу усім людям віком від 6 місяців і старше, якщо немає протипоказань. Це стосується і дітей, і дорослих будь-якого віку. Особливо важливо робити щеплення особам із груп ризику, про які детальніше розкажемо далі.
Безпечність та контроль якості. Сучасні вакцини проти грипу є інактивованими, тобто не містять живого вірусу, тому вони не здатні спричинити захворювання на грип. Вакцина лише “знайомить” вашу імунну систему з фрагментами вірусу, аби сформувався захист. Перед використанням усі вакцини проходять багатоетапні перевірки безпечності та ефективності. Серйозні побічні ефекти на щеплення від грипу зустрічаються вкрай рідко. Для переважної більшості людей вакцинація переноситься легко, а користь від неї значно перевищує можливий дискомфорт.
Коли найкраще робити щеплення від грипу
Оптимальний час: осінь перед сезоном грипу. Найкраще вакцинуватися напередодні початку циркуляції вірусів грипу. В Україні сезон грипу зазвичай припадає на холодні місяці (з жовтня по березень). Оптимальним періодом для щеплення називають вересень–жовтень, адже вакцину бажано отримати за кілька тижнів до піку захворюваності. За цей час (близько 1–2 тижнів) організм встигає сформувати імунітет у відповідь на вакцину.
Вакцинуватися можна протягом усього сезону. Якщо ви не змогли зробити щеплення восени, це варто зробити пізніше, навіть у розпал епідсезону. Краще вакцинуватися пізно, ніж ніколи. Деякі люди помилково вважають, що щеплення, зроблене взимку, “вже не має сенсу” або навіть може нашкодити імунітету. Насправді вакцинація не послаблює, а посилює здатність організму протистояти грипу, незалежно від місяця проведення. Навіть якщо в розпал сезону ви могли вже контактувати з вірусом, щеплення не погіршить перебіг можливого захворювання.
Щорічна повторна вакцинація. Пам’ятайте, що захисний ефект після щеплення триває близько року. Імунітет поступово слабшає, а сам вірус мутує, тому наступного року необхідно вакцинуватися знову, бажано також до початку нового сезону грипу. Важливо робити це регулярно щороку для постійного захисту.
Вакцинація від грипу для різних груп населення
Діти (від 6 місяців і старше)
Діти особливо вразливі до грипу. У малюків це захворювання часто протікає важче, ніж у дорослих, і може давати високий ризик ускладнень (отит, бронхіт, пневмонія та інші). Медики рекомендують вакцинувати усіх дітей віком від 6 місяців щороку. Зробити щеплення дитині можна у педіатра або сімейного лікаря, починаючи з піврічного віку.
Дітям до 9 років, які вакцинуються вперше, потрібно ввести 2 дози вакцини з інтервалом приблизно 4 тижні для повноцінного захисту. Тому першу дозу варто зробити на початку осені, щоб встигнути завершити курс до піку сезону. В наступні роки для підтримки імунітету буде достатньо однієї дози вакцини на рік.
Немовлятам до 6 місяців вакцина проти грипу протипоказана (їхня імунна система ще не готова до такої вакцини). Щоб захистити найменших діток від грипу, лікарі радять сформувати навколо них “кокон” із імунних людей. Іншими словами, всі члени родини, няні та близькі, які контактують з немовлям, повинні самі вакцинуватися від грипу – це знизить ризик принесення вірусу в дім і зараження дитини.
Дорослі
Для здорових дорослих людей щеплення від грипу так само необхідне, як і для дітей чи літніх. Насправді щорічно хворіють на грип люди будь-якого віку, навіть молоді та фізично міцні, і ніхто не застрахований від ускладнень. До того ж, активні дорослі можуть бути переносниками інфекції: наприклад, підхопивши грип на роботі чи у громадському транспорті, ви можете непомітно заразити своїх рідних – дітей або літніх батьків.
Вакцинація дорослих допомагає захистити не лише саму людину, а й оточуючих. Всім дорослим (молодим і середнього віку) рекомендовано робити щеплення щороку, бажано восени. Особливо це стосується тих, хто працює з людьми: медичних працівників, вчителів, працівників сфери обслуговування, військових тощо. У багатьох колективах щеплення від грипу стало нормальною практикою, адже це зменшує випадки захворювання та лікарняні відгули під час епідемії. Пам’ятайте, що навіть якщо ви ведете здоровий спосіб життя і маєте міцний імунітет, вакцинація від грипу значно підвищує ваші шанси залишитися здоровим у сезон грипу.
Люди похилого віку
Літнім людям (як правило, маються на увазі особи віком від 60–65 років) вакцинація проти грипу особливо потрібна. З віком імунна система стає слабшою, тож старші люди важче переносять грип і частіше отримують ускладнення. До того ж, літні пацієнти нерідко мають букет хронічних захворювань, які грип здатен загострити. Статистика показує, що саме на людей старшого віку припадає більшість госпіталізацій і смертельних випадків від грипу. Тому щорічне щеплення для пенсіонерів – необхідний компонент піклування про здоров’я.
Вакцинація проти грипу особливо важлива для людей похилого віку – головне щепитися щороку, незалежно від типу вакцини. Рідним варто допомогти літній людині отримати щеплення – наприклад, записати її до лікаря та за потреби придбати і принести вакцину для проведення вакцинації.
Вагітні жінки
Вагітність – не привід відмовитися від щеплення, а навпаки важлива причина вакцинуватися. Вагітні жінки належать до груп високого ризику щодо грипу. Через зміни в організмі під час вагітності (гормональні перебудови, послаблення імунної відповіді) грип у майбутніх мам може протікати особливо важко. Інфекція здатна призвести до серйозних ускладнень як для самої жінки (наприклад, вірусної пневмонії), так і для плода.
Вакцинація від грипу під час вагітності безпечна та рекомендована на будь-якому терміні. Лікарі наголошують, що щеплення захищає одразу двох: маму і її майбутню дитину. Антитіла, що виробляються у вагітної після вакцинації, через плаценту передаються плоду. Таким чином, немовля в перші місяці життя матиме певний імунний захист від грипу, отриманий від матері. Це дуже цінно, адже новонародженого неможливо щепити напряму. Вакцинуватися слід під час кожної вагітності, якщо її термін припадає на сезон грипу (осінь-зима). Також бажано, щоби щеплення зробили й інші члени родини вагітної – це додатково убезпечить її від випадкового інфікування.
Люди з хронічними захворюваннями
Наявність хронічних хвороб – ще один вагомий аргумент зробити щеплення від грипу. Захворювання серця, легенів (наприклад, бронхіальна астма, хронічне обструктивне захворювання легень), цукровий діабет, хронічна хвороба нирок або печінки, ожиріння, імунодефіцитні стани – всі ці недуги підвищують ризик тяжкого перебігу грипу. Усім людям з такими хворобами необхідно вакцинуватися від грипу щороку.
Більшість хронічно хворих можуть і повинні щепитися – протипоказання мінімальні (лише дуже тяжка алергія на вакцину). Наприклад, грип може спричинити важке загострення діабету чи астми, тому щеплення для таких пацієнтів – життєво необхідне. По можливості варто вакцинувати і близьких людей, що контактують з хворим, щоб знизити ризик принести інфекцію до нього.
Ефективність вакцини та типові побічні реакції
Наскільки ефективна вакцина від грипу? Жодна вакцина не дає стовідсоткового захисту, і грипозна – не виняток. Оскільки штами грипу щорічно змінюються, ефективність вакцини може різнитися в різні сезони. В середньому щеплення від грипу знижує ризик захворіти на грип на 40–60%, якщо склад вакцини добре відповідає тим вірусам, що реально циркулюють серед людей. Це означає, що ймовірність звернутися до лікаря з приводу грипу у вакцинованих людей у середньому вдвічі менша. Але головне – навіть якщо щеплена людина все ж занедужає, захворювання, як правило, проходитиме легше. Дані досліджень свідчать, що у вакцинованих значно нижчий ризик госпіталізації, потрапляння до реанімації та смерті від грипу. Тобто вакцинація забезпечує не лише профілактику інфікування, а й захист від важких наслідків хвороби.
Типові побічні ефекти. Після вакцинації від грипу у більшості людей не виникає серйозних реакцій. Найчастіше спостерігається почервоніння і болючість у місці ін’єкції – це нормальна реакція організму. У деяких людей в перші дні може трохи підвищитися температура (до ~38°C), з’явитися ломота в тілі, головний біль чи втома. Такі симптоми свідчать про роботу імунітету і зазвичай швидко минають, будучи набагато слабшими за ознаки справжнього грипу.
Тяжкі побічні реакції на вакцину виникають надзвичайно рідко (приблизно один випадок на мільйон щеплень). Серйозних ускладнень від вакцинації практично не буває, тоді як сам грип може спричинити небезпечні наслідки. Отже, користь від щеплення незрівнянно більша за потенційні ризики.
Поширені міфи про щеплення від грипу: правда і вигадки
Міф: “Грип не є небезпечним, вакцинація не потрібна (я й так не хворію)”.
Правда: Насправді грип – серйозне захворювання, що щороку спричиняє численні госпіталізації та навіть летальні випадки. Ви можете довго не хворіти, але кожен новий сезон приносить нові штами, до яких у вас може не бути імунітету. Щеплення від грипу захищає і вас, і оточуючих, знижуючи ризик захворіти та передати інфекцію.Міф: “Досить зробити кілька щеплень від грипу в житті, кожного року вакцинуватися не треба”.
Правда: Імунітет після вакцинації проти грипу зберігається менше ніж рік, та й вірус постійно змінюється. Тому вакцинацію необхідно проводити перед кожним новим сезоном грипу. Кожної осені виготовляють оновлену вакцину під актуальні штами, і саме її слід отримати, щоб мати захист.Міф: “Від вакцини можна підхопити грип (або щеплення послаблює імунітет)”.
Правда: Інактивована вакцина не містить живого вірусу, тому захворіти на грип від щеплення неможливо. Іноді після вакцинації виникає невелике підвищення температури чи ломота – це нормальна реакція імунітету, що швидко минає. Саме щеплення не послаблює, а тренує вашу імунну систему протистояти вірусу грипу.Міф: “Вагітним і дітям не можна вакцинуватися від грипу”.
Правда: Навпаки, саме вагітним і маленьким дітям вакцинація особливо рекомендована, адже вони належать до груп ризику тяжкого грипу. Авторитетні дослідження підтвердили безпечність та ефективність щеплення від грипу під час вагітності, а дітям дозволено вакцинуватися з 6-місячного віку.
Даний матеріал носить інформаційний характер і не є заміною професійної медичної консультації. Питання щодо необхідності вакцинації та стану здоров’я обговорюйте з кваліфікованим лікарем. У разі погіршення самопочуття чи появи симптомів грипу – обов’язково зверніться до медичного фахівця.